כמה כפיות יש לך בכל יום או במילים אחרות – מה מגבלות האנרגיה היומיות שלך? האם ההערכה שלך את מגבלות האנרגיה היומית שלך נכונה? נוטה להעמיס משימות בכל יום ולסיים בערב בשחיקה טוטאלית? ומה הקשר בין כפיות לאנרגיה בכלל? אז הנה הסבר על תאורית הכפית, ואיך היא יכולה לעזור לך לנהל את האנרגיה שלך. מהי תאוריית הכפית? זהו מונח שנטבע על ידי Christine Miserandino שהייתה חולה בזאבת והשתמשה ב"כפיות" על מנת לתאר את השפעת המחלה על האנרגיה שלה ועל חיי היום יום שלה. כפיות הן המטאפורה לכמות